Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının uzun ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon hakkında bilgi veren iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları önlemek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.