Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Erken yaşta kadınlarda menopoz süreci 45-55 arasında başlayabilir ve yaşam tarzının büyük payı oynadığını vurgulayan uzmanlar, sigara obezite ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Bununla birlikte dengeli beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar güzel vurgulandı.